Você acorda pela manhã assim que o despertador toca, um sentimento de felicidade invade seu corpo ao saber que um novo dia está começando. Você faz um belo alongamento, medita por alguns minutos, toma seu café e sai para o trabalho com a certeza que o dia será repleto de atividades prazerosas e produtivas.
Sejamos realistas.
Você acorda pela manhã, mas não levanta, você aperta o soneca varias e varias vezes. Levanta correndo, veste a primeira roupa que vê, engole alguma coisa que estava na geladeira. Você sai para o trabalho com a certeza que o dia será repleto de atividades exaustivas e cansativas.
Eis o nosso dilema de cada dia: pular da cama e sentir-se motivado para fazer tudo o que precisa ser feito.
Mas a verdade é uma só: A motivação não funciona.
Se a sua estratégia é se motivar para fazer algo, você já perdeu seu tempo.
Motivação não cria hábitos.
A motivação é uma emoção, um sentimento e como sabemos, as emoções são fluidas e imprevisíveis. Muitos fatores podem alterar a forma como nos sentimos: um acontecimento, índice de glicose, depressão, saúde, estímulos externos, níveis de energia, crenças…
Basicamente qualquer coisa pode alterar a forma como nos sentimos. E para criarmos um novo hábito, é necessário ter continuidade e solidez. Ou seja, se torna inviável utilizar-se da motivação como estratégia principal. Pode se considerar um bônus, nunca uma condição para agir.
Corra atrás da força de vontade.
Você quer ter resultados duradouros? É a força de vontade que você deve perseguir.
A força de vontade é uma estratégia mais confiável. Se você se obriga a fazer algo custe o que custar, dá para garantir que vai ser feito.
E ao contrário da motivação, podemos tonificar a força de vontade como um músculo, fortalecendo nossa própria capacidade de nos aprimorarmos. Você também pode programar uma atividade e fazê-la, mesmo se não tiver motivação na hora, o que permite a continuidade e garante o progresso..
Porém, devemos tomar cuidado com um fator referente à força de vontade: ela se esgota.
Ao usar a força de vontade certifique-se que você tenha um bom motivo para fazer as coisas que faz. Força de vontade nenhuma perdura caso você deteste com todas as suas forças aquilo que você faz.
Faça pelo menos o minimo, tenha disciplina e comprometa-se com você.
Quanto mais você se dedica a algo, maiores as chances de realizá-lo, no entanto, muitas pessoas dizem querer algo, porém não concentram seus esforços na direção do seu desejo.
Sua força de vontade só encontrará o caminho de casa se você for apaixonado pelo que faz, então seja fiel a sua própria palavra, descubra o que você ama e nunca mais tire isso da sua cabeça.
Até a próxima e ….
Seja melhor a cada dia!
Totalmente Possível 
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